Полный, но здоровый: ассоциация физической активности и ИМТ с риском сердечно-сосудистых заболеваний

По данным ВОЗ, в мире насчитывается 1,9 млрд. взрослых людей с избыточным весом (ИМТ 25–29,9 кг/м²), а 650 млн. из них страдают от ожирения^[1] (ИМТ ≥ 30 кг/м²). В 2021 г. эксперты Европейского университета им. Мигеля де Сервантеса изучили парадокс «полный, но здоровый». Ученые исследовали связь между индексом массы тела (ИМТ), уровнями физической активности и распространенностью факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ)^[2].

Статью опубликовал European Journal of Preventive Cardiology. В исследовании участвовало 527 662 пациента, которых разделили на группы в зависимости от ИМТ^[2]:

• 42 % пациентов с нормальным весом (ИМТ 20–24,9 кг/м²);
• 41 % — с избыточным весом (ИМТ 25–29,9 кг/м²);
• 18 % — с ожирением (ИМТ ≥ 30 кг/м²).

Также больных поделили на группы в зависимости от характера физической активности в соответствии с рекомендациями ВОЗ:

• 63,5 % больных не занимались спортом;
• 12,3 % — занимались недостаточно (не отвечали минимальным рекомендациям ВОЗ — до 150 минут в неделю занятия аэробикой средней интенсивности, или до 75 минут в неделю занятия аэробикой высокой интенсивности);
• 24,2 % регулярно и активно занимались спортом (≥ 150 минут в неделю занятия аэробикой средней интенсивности, или ≥ 75 минут в неделю занятия аэробикой высокой интенсивности)^[2].

Ученые получили информацию о распространенности гиперхолестеринемии, гипертонии и диабета среди пациентов: 30 %, 15 % и 3 % соответственно. Результаты исследования показали^[2]:

• любая физическая активность по сравнению с бездействием защищает от факторов риска ССЗ в каждой категории ИМТ;
• избыточный ИМТ связан с повышенным риском ССЗ независимо от уровня физической активности.

Исследование также показало, что повышение физической активности ассоциировано с уменьшением риска гипертонии и диабета среди пациентов с различным ИМТ. Однако эксперты подчеркнули, что потеря веса — основная цель политики здравоохранения, направленной на снижение риска ССЗ у людей с ожирением^[2].

Автор статьи Алехандро Люсия заключила: «Нельзя быть полным, но здоровым. Исследование показало, что регулярная физическая активность не устранит негативное влияние избыточного веса на здоровье. Наши результаты опровергают представление о том, что активный образ жизни избавит от последствий ожирения»^[3].

Источники